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老人的五大危险时刻

  法国名医卡萨尼斯曾说过:“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞,最后心、脑血管梗塞坏死之日,就是人寿终正寝之时。面对心、脑等身体各项功能的 “集体衰退”,老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的“麻烦”呢?那就特别关注一下,威胁生命的几个“危险时刻”吧!北京军海癫痫病医院

  一天中,发生急性心肌梗塞事件最多的时间也是6-10点。世界卫生组织也报告,心肌梗塞28%发生在此段时间。

  中午2-3点:午睡清醒后是急性心梗发作的高危时间。睡觉时血压最低,起床时血管收缩,血压变化,耗氧增加。对于老年人,起床前要有三个半分钟。醒了躺半分钟,坐在床上等半分钟,在床沿坐半分钟。

  洗澡后:浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动,浴缸小而深,水对心脏的压力就大,血压会上升。洗澡水42℃最好,太热易患脑溢血。老人沐浴后还要注意保暖,以防冷空气刺激皮肤,血管收缩,引起血压上升。

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