您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

春季防心衰九大提示

  春季如何防心血管患者心衰?心血管病对患者的身体危害比较大,对于中老年患者来说,生活中稍有不慎就会出现心衰的现象,春季要防治心血管患者出现心衰就显得特别的重要,生活中的九大方法一定要掌握防心衰。北京军海癫痫病医院

  心血管病患者应根据天气变化及时增减衣服。当地有呼吸道传染病流行时,不要到人群拥挤的公共场所,防范感冒、流感、肺部感染等,以免诱发心衰。

  掌握好运动量

  心血管病患者在病情稳定时,应在医生指导下,选择适合自己的锻炼方式,如散步、快走、慢跑、打太极拳等,锻炼要循序渐进、量力而行,锻炼后以自我感觉舒适为宜,宜长期坚持。

  饮食有节

  在注重膳食营养搭配均衡的同时,宜吃低脂肪、高蛋白质、富含维生素、矿物质的食物,每顿七八分饱。可常吃些新鲜蔬菜瓜果、禽肉、鱼虾、食用菌、豆制品等,不吃过于油腻、过咸、过辣的食物,不喝浓茶、咖啡、白酒等。

  及早干预

  高血压、冠心病、心肌炎、扩张型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾经突发心脏病或心功能不全者,是发生心衰的高危人群,医生应根据患者的具体情况制订优化治疗方案,并采取多种干预措施,以预防心衰的发生。

  戒烟

  香烟中的焦油和烟碱可直接损害心血管,促使冠状动脉血管发生痉挛,加重病情,引发心绞痛、心肌梗塞和心衰。因此,心血管病患者一定要戒烟。

  补充水分,切忌过量

  注意补充水分,每天喝1500~2000毫升白开水,以稀释血液,保证血流畅通。若已发生心衰,则要限制饮水量,以免饮水过多增加血容量,使心衰加重。

  适当休息,避免过劳

  心血管病患者一定要休息好,保证晚睡8小时,午睡1小时;不干重体力劳动;不参加较剧烈的运动。

  情绪愉悦,防止波动

  变化无常的秋冬天气容易使人产生烦躁恼怒、焦虑抑郁等不良情绪,诱发心衰。因此,心血管病患者要调整好自己的心态,防止情绪波动,保持心理平衡。

  发生心衰,及早救治

  心血管病患者一旦出现脚踝部进行性肿胀、活动后容易疲劳,或出现咳嗽、呼吸急促等貌似气管炎或支气管哮喘的症状,或精神异常等貌似精神病或脑血管病症状时,很可能是心衰发出的早期信号,应及时到医院心内科就诊,以早确诊,早治疗。

© http://jkcp.stjqr.com  洋葱食谱网    版权所有