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【震惊】男生喝矿泉水变哑 喝水有哪些误区

今日,一则新闻引发广大群众的关注,那就是“男生喝矿泉水变哑”,是什么样的水引发如此严重的后果呢?而在日常生活中,喝水需注意哪些事项呢?今天小编在这里就向大家介绍喝水的常见误区,一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

昨日下午5时许,记者来到医院,小高刚输完点滴坐在椅子上休息。“你好啊!”面对记者的打招呼,小高喉咙发出轻微的“哈”声,讲不出话来,只能点点头示意问好。小高的堂哥说,三天来,小高说不出一句话。

小高用笔写在纸上告诉记者事情经过。他写道:自己今年16岁,是初二(1)班学生。3日上午,上完第四节语文课后,他感觉非常口渴,班上一名林姓女生就递上一瓶矿泉水,给其解渴。

小高介绍,自己接过水后,就一口一口地喝下去,就在狂喝时,感觉矿泉水十分苦涩,而且喉咙部位很难受。就在小高准备查看手中矿泉水时,林姓女生一把将矿泉水瓶夺走,并声称:“喝了会死。”

当时小高以为同学只是开玩笑,就坐在凳子上休息,可十几分钟过后,小高感觉喉咙越来越难受,不管怎么叫喊也发不出声音来。这时,同班的同学感觉不对劲,赶紧把班主任叫来,立即将小高送往医院。

喝水的常见误区:

误区一:每天喝八杯水

科学家们说,整天大口大口地或小口地喝水对健康还没有一个明确的好处。那么,每天喝八杯水的标准建议又是从哪里来的?宾夕法尼亚大学的肾脏专家斯坦利·戈德法布博士说:“没有人准确知道”。

误区二:喝大量的水有助于清除毒素

肾脏过滤我们血液循环中的毒素,然后毒素通过尿液排出。但问题是,每天喝过量的水真的能够提高肾功能?“不能”戈德法布说,“实际上,喝大量的水能够惊人地降低肾脏的过滤能力。这种衰退虽然细微,但确实存在。”

误区三:大量的水等于健康的皮肤

我们的身体由60%的水分组成,也就是说,一个200磅重的人,体内含有120磅的水。每天增加额外几杯水的效果是很有限的。戈德法布认为,“相对于体内的水分,这是很小的一部分,它不可能对人产生任何好处。”他的完整评论发表在美国肾病学会最新一期的杂志上。

误区四:喝过量的水有助于减肥

一个更准确的声明可能是:喝水是减肥者一个有用的方法。

“水是减肥者一个伟大的战略,因为它没有热量”,匹兹堡大学的麦德兰·特瑞姆说,“喝水能让你的嘴不吃东西但得到满足感。”但她补充说,水并没有魅力,其他零热量的食品,如健康饮料也是一个很好的选择。

误区五:人们很容易在锻炼中脱水

当一个人失水量达到他/她的体重的2%时才会脱水,因此对于一个200磅的人来说,脱水意味着流失4磅的水。

马拉松运动员、自行车手和徒步旅行者都必须认清脱水的症状。戈德法布说:“人在炎热、干燥的环境里明显需要更多的水。”

美国运动员医学学院建议,运动员在锻炼前几个小时应该喝16盎司的液体。

但对于在公园散步的人来说,就没有必要带上水瓶。戈德法布建议,当你渴了才好喝水。

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