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惊:白领男健康危机已降临

  著名健康教育专家李桢博士指出,诱人的香烟、丰盛的饮食、高级的轿车蕴藏着危险。越来越多的资料表明,各种慢性非传染病性疾病正在侵扰年轻男士。由于这些病大多是由不良的生活方式造成的,所以,又称生活方式病。男人的不健康生活方式是导致这种病的最主要原因。生活方式病的罪魁祸首往往就是吸烟、少动、膳食不平衡、酗酒、生活不规律等。北京军海癫痫病医院

  人为地违反生物钟,无疑又使自己向不健康迈进了一大步。

  缺少体育和体力活动。长时间的伏案工作,不是在文件堆里就是在电脑前度过近十个小时,忙得甚至连抬头的时间都没有。按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活,易导致骨质疏松和其他疾病。紧张的脑力劳动可使神经体液调节失常,导致脂类代谢紊乱,血胆固醇增高。

  吸烟。烟是许多男士忠实的伙伴。虽然无数媒体都在宣传吸烟有害,但我国的烟民还是在不断壮大。大量的临床案例表明,吸烟与肺癌、口腔癌、咽癌、食道癌等致命病有关。

  酗酒。无酒不成宴,尤其是在应酬场合,仿佛喝酒的多少代表着你的诚意,有时甚至意味着你能签多少单。在愿与不愿之间,一杯杯的酒在悄悄地侵害着你的身体。

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