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柚子吃多了会怎么样 柚子一天吃多少适合

柚子是我们生活才常见的一种水果了,柚子里面含有丰富的维生素C,而且柚子的功效也是非常多,所以很多人都是会大量的食用,但是柚子不可以多吃,为什么呢?下面就为大家介绍柚子吃多了会怎么样。北京军海癫痫病医院

柚子吃多了会怎么样

1.引起胃肠炎症

柚子里面含有对肠胃刺激作用的植物酸和苦味苷类。大量的食用会导致肠胃粘膜持续收到强烈的刺激,引起胃肠炎症。

2.腹泻

这与柚子的属性和自身很有的水分含量有关,柚子在属性中属于大寒性食物,食用过多会导致脾胃虚寒,引起腹泻。并且柚子中的水分含量很高,在84%作用,在大量食用时会导致胃肠内水分量过高,引起腹泻。

3.胃部不适

柚子是凉的。如果一次吃太多,很容易刺激肠胃,加剧身体的寒战,引起腹痛、腹胀、消化不良、腹泻等胃部不适。

4.导致肝脏解毒功能丧失

柚子吃多了的话还会导致肝脏解毒功能丧失,从而严重影响肝脏的健康。虽然柚子在中医里定义为味甘,性寒,无毒,但是若是大量的食用就不一样了。柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子,在大量食用后会导致肝脏解毒功能丧失,甚至出现中毒症状,表现的症状有:头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等。

5.使得牙齿敏感

柚子中富含大量的酸性物质,不仅吃多了会影响食欲,还会对牙齿造成很大的影响,容易变得敏感,长期这样大量食用柚子的话,会影响牙齿的健康。

柚子一天吃多少适合

正常来说,柚子一般一天吃200-300克左右是最为合适的,大约3-5瓣的样子。因为柚子性寒,适量食用可以去除体内的燥热之气,生津止渴。但是食用过量就会导致体内寒气过重,进而影响肠胃功能。

上面就是为大家介绍的柚子吃多了会怎么样相关知识,此外还介绍了柚子一天吃多少适合,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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