您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

女人阴虚的原因竟然有这么多

经期下体出血多易损伤阴血北京军海癫痫病医院

爱忧思也会损伤阴血

很多人说女人是敏感细腻的,有时候因为一些小小的事情就容易让她们思前想后、黯然伤神。

古人说“悲则气消,思则气结”,通俗的说则是表示一个人在忧心和思虑的时候,体内正常运行的气机就会郁结,这会影响肝气的正常疏泄,使得肝气郁结从而伤及脾胃。然而脾胃同为生化气血之源头,一旦脾胃功能失调则会让身体无法得到充足的气血。体内没有充足的气血供养,血虚、阴虚自然随之而来。

由上可知,阴虚女人千万不要每日思虑过多,多想些开心的事情,心情好,身体才会好。

压力过大也容易导致阴虚

现代的女人不再像古代女子一般就在闺房里转悠,她们为了生计、为了自己的梦想或是为了家庭,走上了工作岗位,还有不少人奋斗在工作的第一线。尤其是不少结婚的女人,一头顾家里,一头忙工作,就算是再强悍的女人,也禁不住两头奔跑,压力难免会大起来。

要知道人的压力大了会更加地努力去工作,工作是需要花费精力的,然而人的精力是有限的,一旦精力被透支了身体自然也会每况愈下。这是大家肯定疑问,精力透支和阴虚会有什么关系呢?精力其实就是人体内气和血的统称,透支精力也就是透支气血,而血属阴,所以说不要透支精力。日常生活中要学会释放压力,舒缓精神。

其中压力过大的阴虚症状主要有这几种:容易烦躁、易受惊吓、活动的时候容易气喘,而且也特别容易腰酸腿疼等等,如果出现这些症状的话,一定要及时补气血,调养阴虚。

下一篇:刮痧减肥之瘦腿
© http://jkcp.stjqr.com  洋葱食谱网    版权所有