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南瓜疙瘩拌汤简单易学的做法

时间:2021-09-11 来源:洋葱食谱网 点击:686次


主料:

南瓜(适量)、面粉(适量)

做法步骤:

得了癫痫病还可以上班吗

1、南瓜切块,微波炉高火4分钟。

2、南瓜捣成泥。

3、面粉积水和成这样粘稠的面团。

4、面团醒10分钟后加凉水泡30分钟。

5、再取一个碗,倒出泡面的水。武汉癫痫医院那里好>

6、把面团再次搅拌上劲。

7、分两次加入刚才泡面团的水,并不断搅拌洗面筋。

8、这是洗好的面筋和面粉水。

9、锅中加少量水烧开煮倒入南瓜泥。

10、10、癫痫日常吃药的费用一边搅拌一边倒入面粉水。

11、11、锅再开时倒入面筋。

12、12、不停搅拌均匀即可,煮3分钟就好。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐治癫痫病药有什么副作用,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与赤小豆、红枣、枣搭配;与大闸蟹、基围虾、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;


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