当前位置:首页 > 养生知识 > 正文内容 >

黑芝麻桂花蛋卷这样做太好吃了

时间:2021-09-11 来源:洋葱食谱网 点击:686次


主料:

鸡蛋(2个)、白糖(45克)、低筋面粉(50克)、黄油(50克)、黑芝麻粉、干桂花(适量)

做法步骤:

山西哪家医院看癫痫病比较好>1、准备材料。

2、鸡蛋加糖打匀。

3、加入融化后的黄油混合均匀。

4、加入过筛的低粉拌匀。

5、煎饼锅做蛋卷,抹少许黄油。

6、舀一勺面糊在锅上摊平。

7、小火两面煎熟。

8、女性引起癫痫病的病因?用筷子乘热卷起。

9、又香又酥脆的黑芝麻桂花蛋卷来喽,好吃停不下嘴!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、荠菜、菠菜搭配;与田鸡癫痫大发作用什么药好、雪莲果、糖精相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

低筋面河北哪个医院治癫痫的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;


洋葱食谱网(jkcp.stjqr.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己