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常捏脚和腿预防春季流感

时间:2021-09-11 来源:洋葱食谱网 点击:686次


春暖花开,周末一家老小出去踏青,回来却都不舒服小孩了,老太太头晕,自己是花粉过敏……难怪很多人爱说“多事之春”。

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其实把功课做好了,不仅春天不多事,还能为一年的打下良好的基础,下面许推荐三招疏通经络,能帮助预防多发小毛病。

第一招,捏腿脚。盘腿端坐,先用左手拇指按压右脚大敦穴(大脚癫痫病什么情况需要用药趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处),左旋按压15次,右旋按压15次,用右手同样手法按压左脚大敦穴。再用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次,用右手同样手法北京癫痫治疗比较好的医院在哪里按压左脚太冲穴。

最后用左手拇指按压右三阴交穴(小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次,用右手同样手法按压左三阴交穴。

第二招,春武汉中际医院天要养好,特别推荐太子参茶和茯苓粥。太子参茶的做法是取太子参15克,5枚,陈皮3克,将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。有理气和胃的功效。


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