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怎样做好吃的天下第一呛拌西兰花

时间:2021-09-17 来源:洋葱食谱网 点击:686次


主料:

西兰花(1000克)、干红椒花椒粒(适量)托吡酯胶囊治疗癫痫病、醋和食盐味精(适量)

辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步北京癫痫病医院哪里骤:

1、西兰花切小朵,洗干净,绰水,别太烂,熟了即可。沥水放凉备用。锅热倒油,放入葱姜蒜辣椒花椒,炸香后,连同油一同淋在西兰花上,放入一点醋,一点治疗癫痫有哪些药物食盐和鸡精调味,拌匀。

2、装盘即可。是不是很简单?要是你尝过了这种做法,一定会爱上的。

西兰花的热量(卡路里)天津癫痫病正规医院在哪28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与虾、鳕鱼、芥末搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;


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