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超级好吃鸡蛋炒鸡杂做法

时间:2021-09-19 来源:洋葱食谱网 点击:686次


主料:

鸡杂(适量)、鸡蛋(两个)

做法步骤:癫痫病如何应急处理strong>

1、原料合影。

2、先把金黄的鸡油小火炼一下,油渣捞出。

3、加入鸡杂炒,炒!油又多了,家里养的土鸡肥肥的。

4、将鸡杂划拉到辽宁比较好的癫痫病专业医院在哪里一旁,倒入搅拌好的鸡蛋液。

5、将鸡蛋划碎,加入适量剁椒。

6、加入蒜苗,少许水,一分钟出锅!。

7、大功告成!美味的湘妹子的味道!。

河南省哪里治疗癫痫比较好rong>鸡杂的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(卡路治疗癫痫病的哪家好里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、小米、辣椒搭配;与地瓜、田鸡、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;


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