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吃不够的灵芝枸杞凤爪汤做法

时间:2021-09-24 来源:洋葱食谱网 点击:686次


主料:

祁达堂灵芝(20克)、鸡爪(10癫痫抽搐是怎么引起的0克)

辅料:

枸杞(10克)、盐(适量)、大料(适量)

做法步骤癫痫病引发的原因有哪些?

1、将鸡爪用盐水泡半小时,洗净,然后晾晾。

2、准备祁达堂紫灵芝片大约20克左右,掰成一段一段的,枸杞10克左右。新乡中医癫痫病医院

3、鸡爪放入锅中,烧水,放点料酒去腥。

4、将灵芝、枸杞、大料依次放入砂锅中煲制2小时左右。最后根据口味放盐调味即可。

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鸡爪的热量(卡路里)254千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与油菜搭配;


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