当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

六大补肾食疗方 让你远离“肾初老—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:洋葱食谱网 点击:686次


  制作方法:将黑米、党参以及茯苓切片洗净,放入砂锅中,加入适量水,用大火熬开后,文火熬制2小时,出锅在锅中放入少许冰糖或者蜂蜜即。

  制作方法:将乌鸡洗净去皮切块,将黄芪与姜片洗净后放入锅中,放入适量水,大火煮开后文火熬制至鸡肉变软烂即可。

  疗效:乌鸡含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,具有滋阴补肾、养血益肝、退热、补虚作用,能调节人体免癫痫病哪些方法治疗比较好疫功能,抵抗衰老。而黄芪作为传统的补气食物,对于气虚的MM来说,则有益气养血的效果。

  制作方法:购买以上食材,将其打成粉末状,取新鲜的保鲜袋将四黑粉装成一小放入冰箱,每天取一份,用开水冲熟放入少许蜂蜜即可食用。

  疗效:黑豆、黑米、黑芝麻以及核桃都具有强肾健气的效果,MM平时繁忙,不一定有时间每天给做补肾大餐吃,是四黑粉把平时具有补肾效果的有什么药治癫痫比较有效食物打成容易吃的粉状,吃的时候冲调即可,即也可以随身携带,当方便。

  材料:鹌鹑蛋250g,栗子250g,胡萝卜1根,杜仲10g,小枣5枚,大葱2g,姜片3g,高汤少许。

  制作方法:将鹌鹑蛋放入锅中,放入杜仲煮熟后过冷水去皮备用。将胡萝卜切块,栗子煮熟去皮。将鹌鹑蛋沾淀粉挂浆,锅中放入少许油,放入鹌鹑蛋煎到微黄捞出备用。锅中加油,放入葱姜煸癫痫前期有什么症状出香味,放入胡萝卜煸炒,之后放入栗子、小枣、高汤炖十分钟后放入鹌鹑蛋,入味后收汁即可。

  疗效:鹌鹑蛋具有滋阴润燥、养血安胎之功,配以养胃健脾、补肾强筋之栗子,共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。

  制作:将黑豆以及黄豆浸泡过夜,将黑豆、黄豆以及红枣放入豆浆机中打成浓黑豆浆,做早晚餐饮料即可。

  疗效:常喝黑豆红枣汁能够癫痫病吃药能不能治好?补脾益肾、活血利水、祛解毒。适用于治疗脾虚血亏、肾虚消渴、腰痛浮肿、丹毒、寒湿癣、头目眩晕、盗汗。

  材料:山药半根切片,黑木耳30g泡发撕开待用,核桃仁一把,枸杞一把,葱姜蒜少许

  制作过程:水烧开后放入山药和木耳焯一下,过冷水,保持口感脆爽。热锅,放入油、葱姜蒜爆香,放入山药、黑木耳炒香,出锅前放入一把核桃仁即可。


洋葱食谱网(jkcp.stjqr.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己