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枸杞和它泡一泡连喝几天助你排出湿气悄悄露出小蛮腰—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:洋葱食谱网 点击:686次


  说到枸杞,大都不陌生,保温杯里泡枸杞,现在是流行。枸杞现在成了大的一种养生食材。在现代社会里,经济社会的发展,人们的平提高了,手头宽裕了,人们越重视身体的,养生成了人们的比较注重的事情。

  对于枸杞的营养价值,想必大家都已经知道。在平时的生活里,枸杞的吃法,以泡水喝,我们以煮粥温州癫痫医院好不好,我们可以煲汤。在学界里,它可以和其它药材在一起搭配,给人治病,它的药用价值是很高的。

  我们上面说的保温杯里泡枸杞,就说明了枸杞在养生方面对我们的帮助挺大的。今天给大家来说说枸杞的一种养生吃法,养生方法,枸杞和薏米在一起泡水喝。枸杞和它泡一泡,连喝几天,排出湿气,悄悄露出小蛮腰。

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  薏米是一种五谷杂粮,可以当作粮食吃,营养价值很高,对我们有很大的养生功效,平时的饮食里煮粥、作汤都可以。经常吃些薏米好处多多。

  薏米的一大功效就是去湿气。经常吃些薏米,能够有效的排出体的湿气。薏米里的营养物质丰富,经常吃些薏米还可以消除色素斑点,滋润肌肤,美容养颜,光有哪些治癫痫药滑皮肤,还可以利尿、消水肿,促进肠胃吸收,滋养人体。

  薏米枸杞茶,两者在一起搭配泡水喝,养肝明目又利水,消肿、健脾驱湿,悄悄的帮你排除体内的湿气,腰也变得越来越细,漂亮的都知道。

  做法:首清洗薏米,择出里面的杂质,用清水清洗干净,沥干,备用。开火烧锅,把薏米放进郑州儿童医院癫痫锅里,用小火干炒,切记,不要放油。炒出香味后,关火。在壶里倒进煮沸的水,放进炒好的薏米,放入冰糖适量,放入枸杞适量,浸泡5分钟左右就可以了。一杯美味的薏米枸杞茶就好了。

  坚持用枸杞搭配薏米一起泡水喝,助你悄悄的排除体内的湿气,肤色靓丽,气色红润,腰也变得越来越细。


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