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湘府养生——摆脱亚健康看这五款养生茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:洋葱食谱网 点击:686次


  上班族经常需要长时间坐在电脑,不仅缺乏,还容易腰酸背痛,视力也会受到影响,而出现一系列亚症状。么要如何应对这些亚问题呢?下面这5款是不错的选择哦。

  做法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡3-5分钟。

  功效:每天都要对着电脑,久而久之,眼睛也会出现疲劳、干涩症哈尔滨癫痫病专业医院有哪些啊状。就算不近视也要注意时常冲泡这款饮品,有利于缓解长时间用电脑的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等。金莲花以清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾十分有帮助。枸杞子以补肝、益肾、明目,每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感,同时眼睛湿润、明亮。

  做法:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,90℃水冲解放军癫痫病医院药泡3-5分钟就可以饮用。

  功效:野生绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂,可以保护电子辐射。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性,能使人体的氧自由基,从而抗辐射、增强机体免疫力,并能吸收体放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花还能理气解郁,活血养颜。

  功效:颠间病哪个药效果好人参为中国传统的滋补品。人参性微温,味甘、微苦,可以补元气,补脾益肺,生津止渴,安神增智,十分适合中老年人喝,可以调理身体机能,补充气血。然而,阴虚火旺、手脚发热的人服用。月经期的、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

  甘草可以清热解毒、祛痰止咳。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝,觉得可以清黑龙江好癫痫病医院哪家好热解毒。是,甘草本身是药材,服用不当可能会造成中毒。因,服用甘草茶前要咨询生,普通人不要自行服用。

  枸杞茶可以缓解眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题。因为枸杞尤其擅长明目,还俗称“明眼子”。历代医治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常枸杞子。因此,眼睛干涩尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。


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