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鸡蛋羹的做法 5款食谱老少皆宜 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:洋葱食谱网 点击:686次


  大家知道蛋类在我们的生活中是比较常见也比较常吃的,因为它含有的营养价值比很多菜肴多很多,今天我们就来了解一下鸡蛋对人体的好处和都有哪些好吃的做法吧。

  鸡蛋羹的做法

  胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹

  原料:肉痫病患者能活多久末 胡萝卜 鸡蛋

  做法

  1) 将胡萝卜洗净,去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味,备用。

  2)鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑。

  3)将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入郑州治疗癫痫医院在哪里肉末。

  4)肉末上层放胡萝卜末铺均。在倒入剩余的蛋液即可。

  5)用保鲜膜将碗口盖上,再用牙签或针轻轻戳几个小洞。

  6)将蒸锅中放适时水烧开,将碗放到蒸隔上,盖上盖子,转小火。蒸上1015分钟后关火即可。

  橙香鸡蛋羹

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  材料:牛奶,橙汁,细砂糖,鸡蛋

  做法

  1、把牛奶、橙汁和细砂糖倒入碗里,隔热水加热不断搅拌,直到白砂糖刚好融化即可。

  2、把鸡蛋打入牛奶液里,拌匀。

  3、把蛋液过筛两次,倒入容器内过筛好后放一边静石家庄癫痫医院哪里比较好置半小时左右。

  4、锅内放清水,把盛蛋液的容器放入锅中,水开后转中小火10分钟,关火后再等两三分钟打开盖子即可。

  咖啡鸡蛋羹,这个蛋羹好像没吃过啊,亲们快来看看怎么做的吧


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