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有效治疗头发早白的食谱 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:洋葱食谱网 点击:686次


  当白天起床照镜子的时候发现自己头顶日益渐增的白发,心情不由的一阵烦闷。如今很多人的头发都出现了早白的情况,其实头发早白和肾是有关系的,现在大家的工作压力大,饮食休息不规律,我们肾又怎会健康?广西癫痫医院哪里比较好如果我们想治疗头发早白,首先我们应该从补肾开始。今天小编就给亲们介绍一款有效治疗头发早白的食谱,一起来学学吧,缓解压力,恢复乌黑头发!

  原料:癫痫病吃什么药好得快黑豆50克,排骨200克。

  做法:

  1.黑豆最好提前用清水泡一夜;

  2.排骨洗净切块;

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  3.凉水将排骨下锅,大火煮开;

  4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;

  5.加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。

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  中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。


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