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男人4种病最影响夫妻感情_男人养生

男人4种病最影响夫妻感情北京军海癫痫病医院

目录:

第一章:男性养生:患上这4种男科病可致夫妻情感破裂

第二章:两性养生:男人在床上时易犯11个错误

第三章:男人裸睡好处多 裸睡可增强性欲

编者按:现在的夫妻感情原本就脆弱,一旦再换上什么疾病感情更是脆弱不堪,哪些病会让夫妻间的感情容易破裂呢?和小编一起去看看吧!

男性养生:患上这4种男科病可致夫妻情感破裂

情感危机导火索No.1:心理因素、器质病变造成男性ED

ED,即勃起功能障碍,让众多男性患者羞于启齿,也是影响夫妻生活的罪魁祸首。ED通常分为两种,一种是由紧张、压力、抑郁焦虑等精神心理引起的心理性ED;另一种是由其他疾病、手术引起的器质性ED。

据男科专家介绍,ED常见于40岁以上的男性,年龄越大,患病比例越高。在40-70岁的男性中,约有一半有勃起问题。

情感危机导火索No.2:男人泌尿感染导致信任危机

男人常常忙于工作而顾不上健康,如果对生活的细节也不太重视,忽视一些小细节而患上泌尿疾病后,不仅要时时忍受痛苦更要面对来自妻子的猜忌。

这一疾病不仅是因为由于感染而引起的尿频、尿痛排尿困难等排尿异常现象,还因为疾病常常反复发作,迁延难愈,对男性的生理与心理都造成很大的损害。

专家强调,泌尿感染除了性生活不洁外,包皮过长而导致细菌滋生,用不干净的毛巾都可能会导致泌尿感染。感染初治时好治,越往后越难治。如果第一次治疗得不正规,会导致将来的治疗更难,增加交叉感染机会,细菌的耐药性也会越来越大。

情感危机导火索No.3:生育问题,让夫妻生活矛盾不断

虽然生存压力越来越大,不少人抱怨养不起孩子,但有个聪明伶俐的孩子却总是父母骄傲的资本。生孩子不光是女人的事情,也有男人的责任。

专家表示,如果出现男性不育主要应及时做一些检查,查出最根本的原因进行积极治疗。此外,男人应改掉不良的生活习惯,增强体质、患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼;夫妇配合过好适度、有效、和谐的性生活。根据精子从产生到排出体外约需90天为依据,治疗男性不育症以3个月为一疗程,患者选好医院后应该坚持治疗。

情感危机导火索No.4:前列腺炎当不洁病白头偕老转头空

现在夫妻之间缺乏信任,慢性前列腺炎这个成年男人中最常见的疾病。老黄半年前的一次上呼吸道感染引发了他小腹胀痛,小便时出现了尿频、尿急、尿痛等症状。而小区附近的小诊所却断定他是不洁之病,让老黄的婚姻就此走到了尽头,后来老黄在正规医院才检查出前列腺有问题。

据男科专家介绍,25-45岁前列腺炎的发病率在30%以上。这个年龄段,男人无法避免交际场合的烟来酒往。患上此病后,多见排尿不清、尿滴沥、血尿,尿道口有少量白色分泌物溢出等症状。专家表示,随着现代社会生活节奏的加快和相关生活方式的改变,许多男性朋友受到前列腺疾病的侵袭,且发病人群日趋年轻化。

两性养生:男人在床上时易犯11个错误

只要使用保险套就一定不会感感染性病

保险套虽然是预防性病最好的方法,但并是万无一失,因为保险套使用不当(如未完全套入,性交一半才使用,射精后持续还有性交的动作等)或保险套品质不佳在性交中途破裂,还是有感染性病的机会。

性行为前服用维生素C就能预防性病

维生素C并无预防性病的功用。

女性是否有性病从外观就可以看出来

很多的性病在女性无明显的症状,且外观也看不出异常,或病变深藏在子宫颈附近,不易察觉,因此女性常是性病的带原者而不自知,外观正常的女性不代表她就安全。

身体差的人才会得性病

性病无孔不入,身体健壮如牛的人照样会得性病。

得到性病,性伴侣如果没症状就不用治疗

得到性病,性伴侣一定要同时接受检查及治疗,以免乒乓球式的感染。

只有同性恋的男子才会得爱滋病

爱滋病不单只发生在同性恋男子,异性恋、母亲胎儿间、夫妻间都可能互相感染。

只要没有症状,性病就不用继续治疗

性病的治疗有一定的疗程,不可因为没有症状就停止服药,这样才能防止疾病复发,或产生具抗药性的菌种。

捐血中心的血绝对安全,不用担心感染性病

爱滋病是有空窗期的,目前尚无任何有效的方法可供检验,(因此捐血中心的血液虽都经梅毒及爱滋病的筛检,但不保证就绝对安全。)

性病只在性器官出现症状

除了泌尿生殖器外,性病的表徵还可能出现在身体其他的器官,包括全身的皮肤、口腔、眼睛、直肠、肛门附近及关节等。

只要没有涉足不正当场所就不会感染性病

泡疹、尖型湿疣常不需性行为就可能受感染,输血、与性病带原者共同使用针头针筒,都有可能感染性病梅毒及爱滋病。

服用蓝色小药丸,还会东山再起!

千万不要把蓝色小药丸当饭吃,口服男性荷尔蒙是最近几年才兴起的风潮,因为男性荷尔蒙的主成份是睾固酮,主要功能在于维持男性特征。根据研究显示,男性迈入40岁以后,睾丸制造睾固酮的能力开始下降,而60岁以后更是明显,也因此会让男性产生性欲减退、体力不足以及无精打采等症状。此时口服男性荷尔蒙制剂可以消除所谓男性更年期的症状,但前提是要在医师指示下服用,如果长期不当、过量服用会造成前列腺癌,反而会造成更麻烦的负担。

男人裸睡好处多 裸睡可增强性欲

有利于保护男性生殖机能

很多人一开始觉得裸睡难为情,其实舒适是人类本能的需要,只要是为了舒适健康,穿衣与脱衣都是合理的。

现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。

《千金要方道林养性》说:湿衣与汗衣皆不可久着,令人发疮及风瘙。阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。

有利于增强男性性自信

中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,赤子之心指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体。

裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。

当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。

结语:你们的感情好吗?男人们可千万要注意自己的健康哦,别让这些疾病毁坏你的幸福生活!

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现代生活的快节奏让男人们有了更丰富的生活体验。但是随之而来的是更多的不健康甚至是疾病。以下所列的五类人在各自的生活习惯下催生了五种职业病,对于男性而言,身体下降对性生活的影响更是不可忍受

1、一线劳工-河南癫痫病的医院在哪里腰不好性欲也不好了:

强体力活多腰肌易受伤

不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。专家说。

专家解释道:其实每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。

另外对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是一线劳工,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常任务对于腰来说,其实已经是很吃力的了。

医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大,只要增加适量的有氧运动,补充钙质,短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐,每次10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准。

2、白领族男性:

密闭工作环境导致性欲减退

某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了。

专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态:常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种也可以算作当今城市职业病的主流。

有专家指出,目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染:空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼,一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通,对人体不利。

医生支招:医生建议这类职场男性多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。

3、夜猫族极易内分泌失调

手脚冰冷,神经衰弱

有不少男性都属于夜猫族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前奋战到凌晨,在网络里游荡,或泡吧、唱K、蹦迪其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

专家指出,此类男性所通有的健康威胁可能如下:长期熬夜者,身体在超负荷工作,易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律,极易患肠胃毛病,还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

医生支招:建立规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜,中间应休息一段时间,同时要注意营养的补充。另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同时少喝酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

4、应酬族男性-高血脂高尿酸血症:

喝酒太多内脏很受伤

根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出应酬的男士。

此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知喝了伤身,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。

应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果应酬饭不断,膳食不均衡,生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症,易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。

医生支招:男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。

5、电脑族男性不育增多:

久坐、辐射降低生育能力

现在,久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。杨槐主任说,门诊不少患者来自这个人群。

专家解释,都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的职业毛病:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,一天中大部分时间与电脑打交道。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,会阴部及阴囊局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

医生支招:专家表示,有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生,应该在日常生活中注意自我防护,不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所,最好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。

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1、一线劳工-腰不好 性欲也不好了:

强体力活多腰肌易受伤

不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。专家说。

专家解释道:其实每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。

另外对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是一线劳工,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常任务对于腰来说,其实已经是很吃力的了。

医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大,只要增加适量的有氧运动,补充钙质,短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐,每次10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准。

2、白领族男性:

密闭工作环境导致性欲减退

某杂志社工作的程先生工作地点在一座漂亮的写字楼里,每天早上9时准时进去上班,下午5时下班。本来身体很好的他发现自己最近每天只要一进办公室就感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,回到家就没事了。

专家分析,工作环境不舒适和管理欠人性化也可能直接引起人体亚健康状态:常见的如莫名其妙想发火、浑身不自在、没精神、耳鸣、眼睛酸累、思维迟钝、性欲减退等,这种也可以算作当今城市职业病的主流。

有专家指出,目前许多城市写字楼都不同程度存在危害公共健康的污染:空气质量大打折扣以及温湿度的控制、光照、通风状况和清洁程度等都有很大问题。不少看上去宽敞明亮的密封写字楼,一年四季却几乎从未实现过空气很好地流通,对人体不利。

医生支招:医生建议这类职场男性多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。

3、夜猫族极易内分泌失调

手脚冰冷,神经衰弱

有不少男性都属于夜猫族,夜深人静,正是他们工作和玩乐的好时光,或电脑前奋战到凌晨,在网络里游荡,或泡吧、唱K、蹦迪其典型代表人物如广告人、IT人士、夜班司机、24小时便利店员工等。

专家指出,此类男性所通有的健康威胁可能如下:长期熬夜者,身体在超负荷工作,易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑涨、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。此外常熬夜人的生活不规律,极易患肠胃毛病,还常伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。

医生支招:建立规律的作息时间,调整好自己的生物钟。如果因为工作不得不熬夜,中间应休息一段时间,同时要注意营养的补充。另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同时少喝酒,多饮用些鲜榨果汁或豆浆等。

4、应酬族男性-高血脂高尿酸血症:

喝酒太多内脏很受伤

根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示,脂肪肝发生率占成都治疗癫痫病的专业医院有哪些到人群22.28%,而进一步了解得知,其中大部分为因工作需要经常外出应酬的男士。

此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知喝了伤身,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。

应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果应酬饭不断,膳食不均衡,生活不规律、免疫功能低下等会导致高血脂高尿酸血症,易肥胖、并引发高血压、心血管等疾病。

医生支招:男性易因高脂肪、高蛋白饮食、过度酗酒、饮食睡眠不规律等引起脂肪肝,如果不及时控制与调整,会造成肝脏的严重损害。

5、电脑族男性不育增多:

久坐、辐射降低生育能力

现在,久坐办公室且每天长时间面对电脑的男性不育患者明显增多。杨槐主任说,门诊不少患者来自这个人群。

专家解释,都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的职业毛病:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前几小时;工作时不记得喝水,有尿也没时间上洗手间;常常熬夜,一天中大部分时间与电脑打交道。这种生活方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,会阴部及阴囊局部温度增高,易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

医生支招:专家表示,有以上不良工作与生活习惯的男性为了预防不育的发生,应该在日常生活中注意自我防护,不酗酒、少食辛辣食物、避免长时间骑车和久坐、性生活有规律、注意局部保健、多饮水、少憋尿、尽量避免长久处于电离辐射场所,最好在适宜的生育年龄开始播种爱情的种子。

男性朋友要时刻注意,做好阳痿的防治工作。

一、消除心理因素

要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

二、节房事戒手淫

长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

三、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

四、提高身体素质

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

五、谨慎用药

中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。

六、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。

编者按:很多男人即使身体不舒服也不愿意去医院检查,嫌麻烦,或者认为没什么大碍,但是这些看似很小的事情却往往影响了男人的健康,尤其是男人的生殖健康。

嗜烟酗酒,患功能障碍

从ED发病的情况来看,烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因,是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时,男性吸烟会使精子减少。资料表明,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中,精子数目同样明显减少,活动力减弱,而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

吃香喝辣,前列腺遭罪

一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症,进而引发前列腺发炎。另外,憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。

桑拿蒸浴,影响生精

精子生产最合适的温度是35。6℃~36。0℃,而男性经常用很热的水淋浴,或在桑拿房呆的时间过久,会因阴囊受热使精子产生减少,或出现死精。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温应在34℃左右为宜。

忽视卫生,易生殖感染

男性多不注意生殖器卫生,特别是包皮过长者,由于包皮部位容易藏污纳垢,如果不注意生殖器卫生,常常滋生细菌,可感染病变,引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病,进而影响性生活甚至引起不育。

能让你年轻十岁的九大坏习惯

1.自言自语

自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤其是在紧张、劳累时,想说什么就说什么,这样会感到轻松愉快。

2.张口就唱

唱歌使呼吸系统的肌肉得到积极锻炼,其作用不亚于游泳、划船等体育锻炼。另外,唱歌还能减轻忧郁情绪。

3.常伸懒腰

伸懒腰会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,从而可以大大增加血流量,改善血液循环。同时,还可带走肌肉内的一些废物,从而消除人体疲劳。

4.高抬贵腿

高抬贵腿看似不雅,但医学专家研究认为,当一个人的双腿抬起高于心脏之后,脚和腿部的血液产生回流,长时间绷紧的大小腿得到了放松,有利于防治下肢静脉曲张,同时腿部的血液回流到肺部直至心脏,大大有利于心肺保健。

5.站着吃饭

医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明,站立位最科学,坐式次之,而蹲下位最不科学。人们吃饭时大都采用坐式,主要是因为工作劳累,而坐式最感轻松。

6.饭前喝汤

饭前先饮少量汤,好似运动前做预备活动一样,可使整个消化器官活动起来,使消化腺分泌足量消化液,为进食做好准备。同时充分发挥消化器官功能,使之自然地进入工作状态,食后会感到舒服。

7.爱吃冷食

科学家认为,降低体温是人类通向长寿的路。吃冷食和游泳、冷水浴一样,可使饮食热量平衡,保持头脑冷静,在一定程度上能够起到降低体温的作用,延长寿命。

8.脱衣而眠

脱衣而眠能比较好地消除躯体疲劳,使身体各器官都得到很好的休息。

9.起床不立即叠被

由于人体皮屑、汗液、废气等聚集成庞杂的污染源,如果起床后立即叠被子,这些有害物质就容易留在被子里。所以早上起床应先打开窗户,将被里朝外摊开一会儿,让水分、气体自然散发。忙完别的家务,然后再去叠被。

结语:由于性别原因,男人在社会工作和事业中处于主导地位。在他们取得成功的同时,往往都容易忽略自己的健康!这些不良的生活习惯会渐渐侵蚀掉男人的身体!

■ 胃病

男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。

■ 黑素瘤

相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。

■ 心肌梗塞

男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。

■ 肝脏

男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。

■ 直肠癌

男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富武汉治疗癫痫哪家医院比较好含纤维素的蔬菜水果等食品。

■ 前列腺

据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。

"要为夫妇,永同鸾帐。”同床共枕是中国人对婚姻的基本理解。但近年来,关于夫妻到底该不该分床睡的论调,越来越多。

比如,据英国广播公司近日报道,英国睡眠专家斯坦利博士在英国萨里大学设立了一个睡眠实验室,他招募了40对夫妻,进行分床睡的研究,并且身体力行与妻子分室而眠。结果显示,同床共眠的夫妻,睡眠受伴侣影响的几率会增加50%。

但也有不少两性学家和婚姻咨询师提出,夫妻分床久了,可能会使婚姻关系变得淡漠,甚至会给第三者乘虚而入的机会。此外,一些感情极好的夫妻,彼此非常依赖,分床睡反倒让他们辗转难眠,影响睡眠质量。再加上有些人年纪大了,可能有一些心脑血管病,自己一个人睡容易发生意外。

中华中医药学会男科学分会专业委员、北京中医药大学附属第三医院男科主任医师鲍身涛告诉《生命时报》记者,很多夫妻分床睡的主要原因,在于伴侣打鼾、睡眠习惯差别大,或是一方睡觉时常做梦、动作大等。其实这些问题都可以通过调整生活上的小细节来改变。

比如,睡觉时动作大的夫妻,可以买张大床,保证彼此有更多的活动区域。床垫应该稍硬一些,这样翻身或起床时,就不会吵醒伴侣;最好准备两床被子,这样一方翻身时,不会影响另一方。此外,夫妻最好能同时上床,若有一方经常晚睡,另一方可以考虑买个眼罩。更重要的一点是,尽量不要面对面睡觉,或强求两个人搂在一起,这样伴侣的鼻息会影响到另一方,而且靠得太紧,对方也会睡得不舒服。建议背靠背或脸朝同一个方向睡。

现代男人是一个新的群体,他们处在市场经济发达的现代社会,见识多,压力大,不断奉献自己的努力,以便得到更多的收入,提高生活质量,实现人生价值。由于现代社会缺少基本的安全感,如医疗费高昂,住房昂贵,生活成本日益增大,这一些造成现代人像机器中的齿轮一样,不停的转动,大家为了挣钱,每个人就成了现代不成熟社会的"牺牲品”。

现代男人最怕四类女人:

(一)爱花钱的女人

女人爱花钱,这好象是天经地义的,但是花钱需要有个限度,因为这些金钱都是男人辛苦挣来的,即使是一个有钱的男人,但是女人花钱是一个无底洞,能用多少就会花多少,这是任何女人感到忌讳的。经济不好的男人最怕女人说到‘钱’,那是自己对于钱十分的敏感;经济稍微好的男人,最怕自己的辛苦钱被女人乱花流水,除非现代的贪官以外,贪官钱来得十分轻松,上百万,甚至千万包养情妇,都大手大脚,这是中国的暂时特色,全世界的官员都会惊讶中国贪官的"大方”。

女人花钱是可以的,但是要在尊重自己男人的前提下,有限度的满足自己,最好能理解自己的男人。

小文就是一位女白领,生活北京这样的大都市里,由于自己是个独生女,父母从小就给她最好的条件,上小学是花钱弄进当地最好的小学,上中学也是,上大学就花钱弄进北京一所知名的大学,小文穿着都是集时尚和美丽于一身,但这些打扮需要花很多钱,她虽然长得十分漂亮,但是相处几个男孩子,都是散了伙,是这些年轻男人最怕她花钱无度,打脸充胖子,最后她至今待在闺中。

(二)爱攀比的女人

攀比的女人也十分恼火,爱比较,有虚荣心,这些都是所有女人的共性,但是很爱攀比,那就可怕了,因为比来比去,最终会比输自己,社会当中总会有比自己强的人。

女人比吃比穿,男人最可怕的就是女人比老公,当自己回到家,就听到女人说别人的老公多厉害,住得好,吃得好,车子买得高档,别人的妻子多轻松,工作轻松,有钱花,这些话一进男人的耳朵,就是十分的刺耳。

男人对于爱攀比的女人,开始喜欢,而逐渐变成冷淡,最后变成厌倦,走上了感情不合和离婚之路。

(三)爱胡闹的女人

这类女人不讲理,不善解人意,爱胡闹,这样的女人几乎不受任何男人喜欢,人与人之间需要相互理解,有了理解,就会有心与心的沟通。可不理解自己男人的女人是永远无法知道男人的心理感受。

(四)爱唠叨的女人

这类女人男人最害怕,一听到她的唠叨,就想躲起来,但是有些男人也没有办法,与唠叨的女人相处一辈子,他们觉得女人唠叨是正常的,只是话说多了,总之是为了自己好,虽然心里不大喜欢,但是也没有办法,就相处一生了。但是有些经济条件稍微好一点的男人可能就会与这样的女人散伙,一句话就是"受够了,实在不想听了”。

刘方是位38岁的女人,孩子也有10岁了,丈夫与她离婚,她还不知道其原因,总怀疑自己的男人有外遇,可就是找不出自己的原因。听他丈夫说,他实在不想再听她的唠叨了,每天像老师教学生一样,叫自己这个不能做,那个不能吃,反正在心里不相信老公的能力,连一些小事情都唠叨三遍。

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你知道男人是如何对待感情的吗?男人的心理又是怎样的呢?今天自傲变就为大家盘点男人20条感情潜规则,感兴趣的朋友们赶紧跟着小编去了解一下吧!

1.如果一个男人对你有好感,他头脑中第一反应到的是得到你的电话,而不是给你他的电话。但其实,男人要了你的电话也不代表他真的喜欢你,因为有超过四分之三的男人表示他们可能根本不会真的打。

2.如果你想在一间夜店里认识男人,最好的地点不是吧台旁,而是舞池中。男人喜欢动的目标那是他们的老祖宗在原始社会养成的习惯,总会对奔跑着的猎物特别敏感。

3.第一次约会的时候他沉默寡言、处处冷场,请先别急着给他画叉。专家告诉我们在第一次见面时,男人对于语言的应变能力和女人根本不是一个层次,而且越是面对喜欢的女人,他们的嘴巴越笨。

4.偷偷瞄一下男人的手指,如果他的无名指比食指头要长,则说明这家伙睾丸激素的水平比较高,因而性欲和性能力也更强,男人要注意肾虚问题。

5.在最近的一项针对20-60岁男性的调查中,大部分的男人都表示愿意和比自己岁数大的熟女约会或者上床。只有10%的男人给了no的答复。

6.三分之一的男人都不会主动将自己前女友的号码从手机里删掉。超过五分之一的男人还会在分手的最初几个星期里坚持拨打她们的号码。

7.你知道男人为了让自己放松下来,最常做的几件事情是什么吗?答案是:躺着看电视,在电脑前打游戏,喝酒或者饮料,剧烈运动,以及手淫。

8.超过一半的独居男人主动想起换床单的时候往往是准备约会的前一天。

9.在你最愿意在哪里认识女孩的调查中,男人的首选是工作或学习场合,然后是夜店或酒吧,接着是熟人介绍,最后才是相亲。

10.从动物学研究的结果来看,肌肉发达的雄性因为睾丸激素的旺盛而更容易移情别恋以及脚踩N条船,看来这一点,人类也不例外。

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11.关于相对而言,你更喜欢脸蛋漂亮的还是身材火辣的女人,大部分的中国男人都将票投给了前者。令人惊讶的是,美国男人也一样!

12.72小时定律:如果第一次约会成功,有97%的男人表示会在72小时内再打电话给对方。

13.测试表明,在一个女人为一个男人整理领带、掸衣服灰尘、调正帽子的瞬间,男人会很大程度地感受到自己的男子气概,因此也更容易对她发生好感。

14.信不信由你,男人的潜意识里更喜欢对他们说不的女人,因为总是唯唯诺诺的女人让他们感到没主见,因而也更容易被别的家伙骗走。

15.在恋爱初期,八成的男人表示更愿意通过电话和对方联络感情而不是发短信,恋爱养生。

16、统计证明,单身男人比恋爱中的男人更容易在外界尤其是朋友的影响下做出选择。而在选择女友的问题上,超过一半的男人会参考朋友的意见。

17.一项对北京、上海、广州三地白领进行的调查显示,超过四成的男士承认曾经对办公室里的异性动过心。

18.专家分析说,当男人在你面前显摆自己关于流行文化的知识(如你有没有看youtube上那段最新视频?)或者显露自己的性格(如我实在不喜欢那种很多人的喧闹酒吧),其潜意识都是在兜售自己的交配能力。

19.初次约会上男人最不愿意触及的话题:前女友、经济状况、结婚时间。

20.什么时候他会有想和你安定下来的念头?21%的男人只要开始恋爱就会渴望从一而终,35%的男人认为至少昆明在哪家医院能治疗好癫痫病观察一个月才能下这个结论,18%的男人会等上数月才发出承诺,而10%的男人觉得只要发生了关系,就会负责到底。

男人4个隐私决不能碰

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前女友,是男人隐私,女人不要去追问

过去的毕竟已是过去,追问没有意义。而且在一定程度上,可能会破坏两人的关系。过去,是男人隐私,是男人心中的一道伤,女人不要去揭那块伤疤。跟过去计较是错误的,现在是你,未来是你,还需要计较过去吗?有几个人每个过去呢?给他点自由空间,男人隐私是私密的,不要轻易去窥探,除非有把握,你们的关系亲密到他能跟你说起男人隐私。

一个成熟的男人,工作上的事情是男人隐私

尤其是遇到不开心的事情,就更是男人隐私了。女人不要太过于过问男人的工作,对于男人来说,那是男人的事情,是该由他自己去完成的,不想女人担心。所以男人会把它变成男人隐私,自己去承担。这时候,女人要慎重了,不要去触碰这根敏感的神经,让他保有这点男人隐私,男人要小心前列腺炎。

男人经常外出应酬,和谁一起,是男人隐私

男人也是正常人,也需要自己的空间,自己的圈子和属于自己的那点男人隐私。在外应酬,是领导是朋友等等们不要过问,那是男人隐私,他需要这点男人隐私。有些饭局、应酬是非自愿的,那就更不要去触及了,给他点自留地,让他存放自己的男人隐私。

男人看A片,是想自己的表现更好

不要说男人不行,性爱这件事情,是男人隐私,他们不想有人过问这些,哪怕是自己的妻子。性事是否和谐,是及其隐私的,是男人隐私。这个问题,千万不要从女人口中说出,不然后果很严重。男人隐私是正常的,女人千万不要疑神疑鬼,过问太多,以免感情出现裂痕。男人隐私的存在,也许是两人感情升温的催化剂。所以,女人一定要谨慎,不要轻易去触碰男人隐私。

90%男人都有的15个心理隐私

1、90%的男人不愿陪老婆逛街,去了,90%也是被老婆拉去的

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上帝赋予男女不同的性别,也赋予了各自对生活的不同理解。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点:1、别把他搞得太累或太穷;2、出门前也问问他想买点什么;3、运用你的聪明才智,尽量让你需要的在中间买,他需要的在开始和最后买。

2、90%的男人不愿去丈母娘家,去了,90%是为了家庭团结,给老婆面子

3、90%的男人都幻想有钱,有了钱后,要换、换、换,除了孩子,换掉所有的一切,可90%的什么也没有换

大丈夫不可一日无权,小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强,希望当领导,希望做上司,希望受崇拜。男人的气度,多建立于他的身世、地位及胸襟之上。试想:失去冠冕的皇帝、失去战场的战士、失去球拍的健儿、失去崇拜者的偶像、失去财富的二世祖还算什么?

4、90%的男人都喜欢看情色小说或影像,但90%的会说很少看或不喜欢看或没有看过

5、90%的男人都有性幻想,而90%的幻想的对象不是自己的老婆

不得不承认男人有个普遍的阴暗心理:总希望能和一个三围够好的女人来次激情的夜晚,然后付不付责任就不用考虑了。可惜这仅仅是梦中场景,男人要注意肾虚问题。

6、90%的男人愿意接近女性,想留下好印象,或成为护花使者,但90%的没有达到愿望

7、90%的男人都自我感觉在各方面做得很好了,可90%的还被老婆指出一大堆毛病

8、90%的男人看别人的老婆很顺眼,但90%的不敢靠近

老婆还是别人的好,这话的确俗,但是很多男人都在内心念叨了上百遍。据说出于动物本能,每个男人都有着多妻的欲望,只是大多数人顶多过过眼瘾和嘴瘾。只有少部分人付诸了行动。

9、90%的男人不愿听老婆唠叨,但90%还是听了

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10、90%的男人知道自己的缺点,可90%的改不了

11、90%的男人看到漂亮的女人,有90%的在想,她嫁给谁了,没有让我找到真是遗憾

每个男人都喜欢美女,不管他嘴上承不承认。聪明的女人会这样鞭策男友,主动指着接上的一个美女问男友:她漂亮不?(千万别问,她比我漂亮不?切记!!)矫正效果会比全智贤那套更好,恋爱养生。

12、90%的男人后悔结婚早了,有90%的说,如果现在结婚就不是这样了

他不是不需要家庭提供的方便,而是怕家庭带给他的麻烦。在他们看来,爱情的要求并不高,只要两个人懂得相爱就够了,但婚姻不同,是可以使两个人都受伤的地方,所以,只恋爱不结婚是不错的选择,既可以保证相爱的人之间的吸引力,又避免了许多麻烦。

13、90%的男人总感觉床上功夫很威风,但90%的对自己还是不满意

男人跟自己要好的女人在没上床之前,肯定像节目预告一样,先向她炫耀一番自己在那方面有多厉害。一旦有了性失败的经历,再牛再狂的男人都会谦恭一阵子。

14、90%的男人想去风流潇洒一回,可90%的怕出事不好交待

很多女人指责男人花心,无责任感,心有旁骛,其实骨子里,居家男人所要的,不过是一点出轨、一点浪漫、一点寄托、一点意外和惊喜。他自己最希望的收梢是:在什么也没有发生之前,快快收手,几方都相安无事。可偏偏总是女人不让他如愿常常是这边先死了鱼,那边又撕了网。

15、90%的男人看到热恋中的人,卿卿我我,有90%的会说,让我再来一回吧

据说,90%的男人都是这么想的,你信不信?

让男人感到离不开的5种女人

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一、美丽、自信、独立的女人

男人对女人的身材和外貌多是先入为主,容易留下好印象,也更容易抓住他的目光,这是天性和本能。一个女人只要从内到外充满自信,气质上就占据了优势,思想和经济独立自主的女人,不依赖不粘人,在这样竞争激烈的社会状况下,会让男人感觉减少许多压力和烦恼。

二、温柔、体贴、知性的女人

交往时间久了,除了外在的吸引,能让男人长期安定下来的必是女人好的个性和内在的东西,女人更要具备女人的特质,要象个女人,也就是男人口中常说的要有女人味,譬如柔情似水,知书达理,温柔体贴等等都能给男人的心灵以抚慰和净化,女人小心不孕不育。

三、善良、大方、聪明的女人

男人都唯愿身边有一个好女人相伴,对他今后的人生及家族都是一个非常重要的事情,品性很重要,待人善良,对事宽容,不过分计较市侩,对人大度体谅,知晓人情世故,聪明练达的女人可以省去许多人际关系的复杂和避免不必要的纠纷。

四、性感、风情、神秘的女人

生活上适度讲究情趣和情调,给单调的生活增添一些健康向上的乐趣和空间。享受两性生活,追求浪漫,又脚踏实地的女人会给男人的生活带来灵动和活力。同时这女人又懂得经营自己的小世界,即明白和谐的重要性,又知道保留自我的兴趣和爱好,不因为和男人在一起后完全丢弃自己的一切,成为男人的附属品。

五、爱他、懂他、崇拜他的女人

说千道万,不管什么样的男人,哪怕他再傻再马虎,他的内心也知道,一个女人再优秀再迷人,如果不爱他,即使因为某些原因不得不留下来陪她也无法长久。

真心对他的女人,哪怕暂时的离开,他也会清楚他最后的归宿在哪里。他还会回到她的身边。尤其男人更渴望有一个女人懂他,仰视他,尊重他。

最后不得不说一句:男人的真爱女人是急不来的,唯有缘分、时间和经历才可以告诉你答案!

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